Yoga Tutorial - ecco un'altra sessione da 10' -

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Ecco a voi il quinto video di pratica da 10 minuti.

Come è andata con gli altri?

Come va la costanza? 

La mia idea è di mettere almeno un video a settimana,

di Yoga o di Pilates. 

Mandami il tuo feedback, scrivimi a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., il tuo parere è importante. 

Intanto..

... Ti lascio con questa frase bellissima.

Yoga significa unione: unione di mente e corpo, unione di sé con il divino, unione con gli altri e così via. È una disciplina che parte dal corpo e si estende alla filosofia e alla meditazione; lavora sul concreto per sondare il sé e cosa ci sia oltre. Più di tutto, “Lo yoga è 99% pratica e 1% teoria”.

Questi brevi video sono su misura per te e per riuscire ad essere costante. 

Spegni il cellulare e la mente, si tratta solamente di 10'. 

Buona pratica.

Namasté

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